ここ数日、暑い日々が続いてるが毎年こうだかし秋以降、特に冬になったら、今の時期が懐かしく思えると同時に、その時期特有の楽しみを見いだせる。

　この時期、夏の楽しみは適度な運動をしてからの汗である。

　毎日、適度な運動により発汗してると暑さ寒さに強い体になれるそうだ。

　つまり気持ちに余裕が生じるので動物植物等の自然現象にも感動できるようになるので、やはり適度な運動は必要だしイライラさせられることがあっても発散させることができると同時に過去と現在に自信をつけさせてくれた人々を思い出すことができるようになる。