毎朝、家から出ると目に朝日が入り、それが頭の奥の奥、そして体内の隅々にも入るような気がするので、ほんとうに気持ちいいし目が覚めたのを再認識させられる。

　やはり熟睡は大切だ。

　昨日今日二日続けて健全な努力は何もしてない。

　たまには、このようにのんびり過ごすのが楽しいし励みにもなる。

　
　おまけに独身だから、どこに行こうが自由だし、外出先でのちょっとした人々との会話が楽しい。

　人々との会話、外出してからの日光等自然現象、適度な運動・・・・・

　これらは、ほんとうに楽しい。