毎朝、朝食はたくさん食べるようにしてる。

　そうすると昼近くになってから空腹でイライラしないで済むし栄養補給にもなる。

　だが最近、その朝食もたくさん食べれなくなった・・・・・

　トシをとると胃腸のはたらきが遅くなると、ある友人が言ってたがほんとうだ。

　確かにご飯二合、納豆三パック、ロールパン一袋つまり六個、おまけに五枚切りの食パンを同じく一袋では多過ぎかもしれないが、最近までなら、この量でもだいじょうぶだったが最近以降は胃が苦しくなり、おまけに眠くなる。食べ過ぎだと眠くなるのは、ほんとうだから、しばらくしたら朝食を減らそうかと思ってる。

　おまけに太ると血圧があがり献血不可能になる。